Coccolare cani e gatti, anche solo per 10 minuti al giorno, abbatte sensibilmente i livelli di stress, agendo sulla produzione di cortisolo. È quanto rivela un nuovo studio condotto dalla Washington State University, pubblicato sulla rivista scientifica AERA Open: gli amici a quattro zampe sono essenziali per un’esistenza più rilassata.

Lo studio si è ispirato al programma “Pet the Stress Away” ormai attivo in diversi atenei statunitensi, dove agli studenti è permesso di interagire con animali opportunamente addestrati per ridurre l’ansia e le preoccupazioni relative allo studio. I ricercatori hanno quindi coinvolto 249 studenti universitari, separandoli in quattro gruppi, analizzando la loro interazione con gatti e cani in altrettanti contesti diversi.